近日，北玻有限組織20名員工參加中關(guān)村延慶園工會(huì)舉辦的“管理壓力、健康生活”疏導(dǎo)講座。本次講座特邀延慶區(qū)精神衛(wèi)生保健院副院長(zhǎng)費(fèi)云主講。
講座中，費(fèi)云通過(guò)大量生動(dòng)鮮活的實(shí)例，在輕松愉快的氛圍下，分析了當(dāng)今社會(huì)心理壓力的形成原因，并從如何看待壓力、如何管理壓力、如何減緩壓力等方面，引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)壓力，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，通過(guò)有效、科學(xué)的方式緩解壓力，對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)管理，成為健康快樂(lè)的人。
本次講座，大家受益匪淺，紛紛表示將以更加自信陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)壓力和問(wèn)題，積極工作、快樂(lè)生活。
